Mer om trening/kostholdsprosjektet?

Jeg har bestemt meg for ha en egen treningsblogg hvor jeg kun fokuserer p trening, kosthold og refleksjoner rundt dette. Fant ut at m-temaet ikke favner alt jeg har lyst skrive s om du har lyst flge den er det bare klikke inn p http://tallwomanlosingit.blogg.no nsker deg en rolig na...

Mlt og veid - uke 2

Det har n gtt 2 uker og 1 dag siden prosjekt "mot sommerkropp" starta. For den som ikke vet det s er jeg med som deltaker i et prosjekt som baserer seg p online treningsoppflging. Du kan lese om frste mte med prosjektether. Tirsdag betyr ny runde med veiing og mling og jeg m innrmme at...

Mlt og veid - runde 2

I gr ble jeg mlt og veid igjen s n sitter jeg her med nye tall. Som jeg skreiv iinnleggetMlt og veidi forrige uke er mlet med dette prosjektet beholde muskelmasse og g ned i vekt. Denne uken s sa tallene at muskelmassen hadde gtt ned noe. Dette var i og for seg ikke planen, men jeg er...

Mlt og veid

Da har jeg meldt meg frivillig til vre med p et 8-ukers testpanel for online personlig trening og er n inne i frste uka. Opplegget har som ml beholde muskelmasse samtidig som du gr ned i vekt.Vi som er deltakere har ftt et treningsopplegg med 3 hovedkter i uka, de andre dagene er det ...

Motivasjon er ferskvare

I forrige uke ble det ingen styrketrening p meg og det var nok til at jeg mtte se litt ekstra etter hvor motivasjonen for komme meg p trening var denne uka. Tenk det, at det ikke skal mere enn ei uke uten trening fr joggebuksa, sofaen og ikke minst stsakene hres mer fristende ut enn det s...

Mote og muskler

Jeg har aldri vrt stor p moter og trender, men ser at jeg med jevne mellomrom dumper innom det som er in gjennom velge det som passer meg. Som for eksempel ha langt hr. Jeg synes observere at etter en periode med kort hrmote s dukker det opp langt hr som motreaksjon, akkurat kjapt nok...

Mandagsmrrablues

Mandag, ny uke, nye muligheter. Unger og masse utstyr skal leveres. Opp og hopp, komme seg i klrne og ut til bilen for finne et punktert fronthjul. Eldstemann dro avgrde p sparkesykkel til skolen og minstemann var fornyd med f spille p DSen. Jeg skulle egentlig p treningssenteret og tr...
Paro

Paro

34, Bod

"M-bloggen"! Mine tanker, synspunkter, opplevelser i en hverdag full av Magedans, Musikk, Meditasjon, Mennesker, Mat, Motivasjon, Muskler, Motiver (foto), Mindfulness + mye mer.

Kategorier

Arkiv

hits